Present Perfect Continuous Tense (जिसे Present Perfect Progressive भी कहते हैं) वह Tense है जो बताता है कि कोई काम भूतकाल में यानी कि पास्ट में शुरू हुआ था, किसी टाइम पर,औरअभी भी जारी है,
मान लीजिये, की आप 6 बजे सवेरे से डांस कर रहे थे, और अभी भी, दिन के 12 बजे तक भी आप डांस ही कर रहे है,मतलब डांस अभी भी जारी है, मतलब आप सवेरे 6 बजे से डांस करते आ रहे है, you have been dancing since morning, तो ऐसे Sentences को ही Present Perfect Continuous Tense कहा जाता है
हिंदी में Present Perfect Continuous Tense को हम पूर्ण अपूर्ण वर्तमान काल / अनिश्चित पूर्ण अपूर्ण काल कहते है |
Present Perfect Continuous Tense हिंदी पहचान :
वाक्य के अंत में आता रहा है, आ रही है, आता रहे हैं, आ रहा हूँ, रहे हो आए और साथ में Time दिया हो (2 घंटे से, सुबह से, 2020 से)
उदाहरण:
- वह 2 घंटे से पढता आरहा है। → He has been studying for 2 hours.
- मैं सुबह से काम करता आ रहा हूँ। → I have been working since morning.
- वे 2019 से यहाँ रहता आ रहे हैं। → They have been living here since 2019.
Table of Contents
Present Perfect Continuous Tense Formula — Structure
Subject + has/have + been + Verb(V1+ing) + Object + since/for + Time
उदाहरण:
- Ram has been studying since morning.
- We have been playing cricket for two hours.
Present Perfect Continuous Tense में Has been vs Have been में क्या अंतर होता है,
यह Rule बहुत Simple है — सिर्फ Subject देखो:
| Subject | Helping Verb | उदाहरण |
| I | have been | I have been working. |
| He / She / It / कोई एक नाम | has been | She has been cooking. |
| You | have been | You have been sleeping. |
| We / They / बहुत लोग | have been | They have been playing. |
मतबल अगर Subject Singular है तो Has और अगर Subject Plural है तो Have |
Present Perfect Continuous Tenseमें Since और For में क्या अंतर होता है ?
Since = निश्चित समय (Fixed Point of Time)
जब आप कह सकते हो “कब से” (exact time/date/year/event)
| हिंदी | English |
| सुबह से | since morning |
| 2020 से | since 2020 |
| सोमवार से | since Monday |
| जनवरी से | since January |
| 3 बजे से | since 3 o’clock |
| बचपन से | since childhood |
| शादी से | since marriage |
For = समय की अवधि (Duration/Period of Time)
जब आप कह सकते हो “कितने समय से” (a span/period of time)
| हिंदी | English |
| 2 घंटे से | for 2 hours |
| 3 दिन से | for 3 days |
| एक महीने से | for a month |
| 5 साल से | for 5 years |
| कई हफ्तों से | for several weeks |
| बहुत समय से | for a long time |
Present Perfect Continuous Tense Sentence Structures
Present Perfect Continuous Tense Affirmative Sentences List
Formula: Subject + has/have + been + V1+ing + Object + since/for + Time
| हिंदी | English |
| मैं सुबह से पढ़ता आ रहा हूँ। | I have been studying since morning. |
| वह 3 घंटे से खाना बनाती आ रही है। | She has been cooking food for 3 hours. |
| हम 2 बजे से इंतज़ार करते आ रहे हैं। | We have been waiting since 2 o’clock. |
| राम कई दिनों से बीमार चला आ रहा है। | Ram has been ill for many days. |
| बच्चे घंटे भर से खेलते आ रहे हैं। | The children have been playing for an hour. |
| मेरे पिताजी 10 साल से यहाँ काम करते आ रहे हैं। | My father has been working here for 10 years. |
| वह 2019 से इस कंपनी में चली आ रही है। | She has been in this company since 2019. |
| मैं कल से बुखार में चला आ रहा हूँ। | I have been having fever since yesterday. |
| वे पिछले हफ्ते से प्रैक्टिस करते आ रहे हैं। | They have been practising since last week. |
| वह बचपन से गाना गाती आ रही है। | She has been singing since childhood. |
Present Perfect Continuous Tense Negative Sentences List
Formula: Subject + has/have + not + been + V1+ing + Object + since/for + Time
Short form: has not = hasn’t / have not = haven’t
| हिंदी | English |
| मैं सुबह से पढ़ता नहीं आ रहा हूँ। | I have not been studying since morning. |
| वह 2 दिन से खाना खाती नहीं आ रही है। | She has not been eating for 2 days. |
| हम घंटे भर से खेलते नहीं आ रहे हैं। | We have not been playing for an hour. |
| वह सोमवार से स्कूल जाता नहीं आ रहा है। | He has not been going to school since Monday. |
| बच्चे काफी समय से पढ़ाई करते नहीं आ रहे हैं। | The children have not been studying for a long time. |
| मैं महीने भर से उससे बात करता नहीं आ रहा हूँ। | I have not been talking to him for a month. |
| वह कई सालों से exercise करता नहीं आ रहा है। | He has not been exercising for many years. |
| हम पिछले हफ्ते से ठीक से सोते नहीं आ रहे हैं। | We have not been sleeping properly since last week. |
Present Perfect Continuous Tense Interrogative Sentences List
Formula: Has/Have + Subject + been + V1+ing + Object + since/for + Time?
| हिंदी | English |
| क्या वह सुबह से पढ़ता आ रहा है? | Has he been studying since morning? |
| क्या तुम 2 घंटे से यहाँ बैठे आ रहे हो? | Have you been sitting here for 2 hours? |
| क्या वे 2020 से यहाँ रहते आ रहे हैं? | Have they been living here since 2020? |
| क्या बच्चा घंटे भर से रोता आ रहा है? | Has the child been crying for an hour? |
| क्या तुम कल से बुखार में चले आ रहे हो? | Have you been having fever since yesterday? |
| क्या वह लंबे समय से इस पर काम करती आ रही है? | Has she been working on this for a long time? |
| क्या पिताजी सुबह से अखबार पढ़ते आ रहे हैं? | Has father been reading the newspaper since morning? |
Present Perfect Continuous Tense Interrogative-Negative Sentences List
Formula: Has/Have + Subject + not + been + V1+ing + Object + since/for + Time?
| हिंदी | English |
| क्या वह सुबह से पढ़ता नहीं आ रहा है? | Has he not been studying since morning? |
| क्या तुम काफी समय से सोते नहीं आ रहे हो? | Have you not been sleeping for a long time? |
| क्या वे 2022 से यहाँ रहते नहीं आ रहे हैं? | Have they not been living here since 2022? |
| क्या बच्चे कल से खेलते नहीं आ रहे हैं? | Have the children not been playing since yesterday? |
Present Perfect Continuous Tense WH-Question Sentences List
Formula: WH-Word + has/have + Subject + been + V1+ing + since/for + Time?
| Hindi | English |
| वह कब से पढ़ता आ रहा है? | Since when has he been studying? |
| तुम कहाँ से काम करते आ रहे हो? | Where have you been working from? |
| वह कितने समय से बीमार चली आ रही है? | How long has she been ill? |
| वे यहाँ रहते क्यों आ रहे हैं? | Why have they been living here? |
| तुम इतने समय से क्या करते आ रहे हो? | What have you been doing for so long? |
| वह किसका इंतज़ार कब से करता आ रहा है? | Whom has he been waiting for? |
Present Continuous vs Present Perfect vs Present Perfect Continuous
| Feature | Present Continuous | Present Perfect | Present Perfect Continuous |
| Formula | Sub + is/am/are + V+ing | Sub + has/have + V3 | Sub + has/have + been + V+ing |
| हिंदी पहचान | रहा है (बिना Time) | लिया है / चुका है / है | रहा है + Time |
| Use | अभी हो रहा काम | पूरा हो चुका काम | Past से जारी काम |
| Time Focus | Present Moment | Completion | Duration (कितने समय से) |
| Example | He is studying. | He has studied. | He has been studying for 2 hours. |
| हिंदी | वह पढ़ रहा है। | उसने पढ़ लिया है। | वह 2 घंटे से पढ़ता आरहा है। |
| Since/For | नहीं आता | कभी-कभी | ज़रूर आता है |
| Completion | अनजान | पूरा हो गया | अभी जारी है |
सभी 12 Tenses का formula एक साथ देखने के लिए हमारी Complete Tense Chart in Hindi देखें।
3 Sentences देखकर फर्क समझें:
- वह पढ़ रहा है। → He is studying. (अभी, इस moment)
- उसने पढ़ लिया है। → He has studied. (खत्म हो गया)
- वह 3 घंटे से पढ़ रहा है। → He has been studying for 3 hours. (3 घंटे से जारी है)
100+ Examples ऑफ़ Present Perfect Continuous Tense
| हिंदी | English |
| मैं 6 बजे से Homework कर रहा हूँ। | I have been doing homework since 6 o’clock. |
| वह 3 घंटे से Math solve कर रही है। | She has been solving Math for 3 hours. |
| हम कल से Exam की तैयारी कर रहे हैं। | We have been preparing for the exam since yesterday. |
| Teacher सुबह से Class ले रहे हैं। | The teacher has been taking classes since morning. |
| वह पिछले महीने से English सीख रहा है। | He has been learning English for the past month. |
| मैं घंटे भर से यह chapter पढ़ रहा हूँ। | I have been reading this chapter for an hour. |
| वे सुबह से school project बना रहे हैं। | They have been making the school project since morning. |
| क्या तुम 2 घंटे से यही सवाल हल कर रहे हो? | Have you been solving the same question for 2 hours? |
Family & Daily Life
| हिंदी | English |
| माँ सुबह से खाना बना रही हैं। | Mother has been cooking since morning. |
| पिताजी 8 बजे से अखबार पढ़ रहे हैं। | Father has been reading the newspaper since 8 o’clock. |
| बच्चा आधे घंटे से रो रहा है। | The child has been crying for half an hour. |
| दादाजी कई सालों से यहाँ रह रहे हैं। | Grandfather has been living here for many years. |
| वह घंटे भर से phone पर बात कर रही है। | She has been talking on the phone for an hour. |
| हम 2019 से इस घर में रह रहे हैं। | We have been living in this house since 2019. |
| वह सुबह से बुखार में है। | He has been having fever since morning. |
Office / Work Life
| हिंदी | English |
| वह 5 साल से इस company में काम कर रही है। | She has been working in this company for 5 years. |
| Manager सुबह से meeting ले रहे हैं। | The manager has been holding meetings since morning. |
| हम 3 घंटे से इस project पर काम कर रहे हैं। | We have been working on this project for 3 hours. |
| वह 2021 से business चला रहा है। | He has been running the business since 2021. |
| Team कल से overtime कर रही है। | The team has been doing overtime since yesterday. |
Sports & Entertainment
| हिंदी | English |
| वे 2 घंटे से cricket खेल रहे हैं। | They have been playing cricket for 2 hours. |
| वह बचपन से dance सीख रही है। | She has been learning dance since childhood. |
| मैं एक घंटे से यह movie देख रहा हूँ। | I have been watching this movie for an hour. |
| वह 10 साल से football खेल रहा है। | He has been playing football for 10 years. |
| हम सुबह से gym में हैं। | We have been in the gym since morning. |
Present Perfect Continuous Tense Example Sentences with Hindi Meaning:
| English Sentence | Hindi Meaning |
|---|---|
| I have been studying since morning. | मैं सुबह से पढ़ता आ रहा हूँ। |
| She has been cooking for two hours. | वह दो घंटे से खाना बनाती आ रही है। |
| He has been sleeping since afternoon. | वह दोपहर से सोता आ रहा है। |
| I have been waiting here for an hour. | मैं एक घंटे से यहाँ इंतज़ार करता आ रहा हूँ। |
| She has been crying since last night. | वह कल रात से रोती आ रही है। |
| He has been eating my snacks secretly. | वह चुपचाप मेरे snacks खाता आ रहा है। |
| I have been telling him this for months. | मैं उसे यह महीनों से कहता आ रहा हूँ। |
| She has been ignoring me since morning. | वह सुबह से मुझे ignore करती आ रही है। |
| He has been coming late every single day. | वह हर दिन देर से आता आ रहा है। |
| I have been living here for five years. | मैं पाँच साल से यहाँ रहता आ रहा हूँ। |
| She has been wearing the same dupatta all week. | वह पूरे हफ्ते से वही दुपट्टा पहनती आ रही है। |
| He has been borrowing things and never returning them. | वह चीज़ें उधार लेता आ रहा है और कभी वापस नहीं करता। |
| I have been drinking warm water every morning. | मैं हर सुबह गुनगुना पानी पीता आ रहा हूँ। |
| She has been talking on the phone for hours. | वह घंटों से फोन पर बात करती आ रही है। |
| He has been fixing that same cycle for days. | वह दिनों से वही साइकिल ठीक करता आ रहा है। |
| I have been missing home a lot lately. | मैं काफी समय से घर को बहुत याद करता आ रहा हूँ। |
| She has been saving this sweet for later. | वह यह मिठाई बाद के लिए बचाती आ रही है। |
| He has been avoiding that topic since last week. | वह पिछले हफ्ते से उस विषय से बचता आ रहा है। |
| I have been forgetting small things these days. | मैं इन दिनों छोटी-छोटी चीज़ें भूलता आ रहा हूँ। |
| She has been writing in her diary every night. | वह हर रात अपनी डायरी में लिखती आ रही है। |
| He has been walking to the office to save money. | वह पैसे बचाने के लिए पैदल दफ्तर जाता आ रहा है। |
| I have been keeping quiet about this for too long. | मैं बहुत समय से इस बारे में चुप रहता आ रहा हूँ। |
| She has been feeding the stray dog every evening. | वह हर शाम उस आवारा कुत्ते को खाना खिलाती आ रही है। |
| He has been hiding his report card for two weeks. | वह दो हफ्तों से अपनी report card छुपाता आ रहा है। |
| I have been searching for my pen since morning. | मैं सुबह से अपनी कलम ढूंढता आ रहा हूँ। |
| She has been humming the same song all day. | वह पूरे दिन से वही गाना गुनगुनाती आ रही है। |
| He has been sitting in the same spot for hours. | वह घंटों से उसी जगह बैठा आ रहा है। |
| I have been reading the same page again and again. | मैं बार-बार वही पेज पढ़ता आ रहा हूँ। |
| She has been smiling but feeling sad inside. | वह मुस्कुराती आ रही है लेकिन अंदर से उदास है। |
| He has been putting off this work for days. | वह दिनों से यह काम टालता आ रहा है। |
| I have been living on maggi since last week. | मैं पिछले हफ्ते से मैगी खाता आ रहा हूँ। |
| She has been feeling uneasy since morning. | वह सुबह से बेचैन महसूस करती आ रही है। |
| He has been asking the same question every day. | वह हर दिन वही सवाल पूछता आ रहा है। |
| I have been using this old phone for three years. | मैं तीन साल से यही पुराना फोन इस्तेमाल करता आ रहा हूँ। |
| She has been taking care of everyone silently. | वह चुपचाप सबका ख्याल रखती आ रही है। |
| He has been watching the same show again. | वह फिर से वही show देखता आ रहा है। |
| I have been trying to sleep for an hour. | मैं एक घंटे से सोने की कोशिश करता आ रहा हूँ। |
| She has been watering the plants twice a day. | वह दिन में दो बार पौधों को पानी देती आ रही है। |
| He has been sharing his lunch with his friend daily. | वह रोज़ अपना लंच दोस्त के साथ बाँटता आ रहा है। |
| I have been wearing glasses since childhood. | मैं बचपन से चश्मा पहनता आ रहा हूँ। |
| She has been getting up early to study. | वह पढ़ाई के लिए जल्दी उठती आ रही है। |
| He has been talking about this trip for years. | वह सालों से इस यात्रा की बात करता आ रहा है। |
| I have been keeping everyone’s secrets. | मैं सबके राज़ रखता आ रहा हूँ। |
| She has been working on this project for months. | वह महीनों से इस project पर काम करती आ रही है। |
| He has been leaving the lights on every night. | वह हर रात बत्ती जलती छोड़ता आ रहा है। |
| I have been learning this tense since last week. | मैं पिछले हफ्ते से यह tense सीखता आ रहा हूँ। |
| She has been waiting for good news for a long time. | वह काफी समय से अच्छी खबर का इंतज़ार करती आ रही है। |
| He has been pretending everything is fine. | वह दिखाता आ रहा है कि सब ठीक है। |
| I have been thinking about this since yesterday. | मैं कल से इसके बारे में सोचता आ रहा हूँ। |
| She has been making rotis for the whole family every morning. | वह हर सुबह पूरे परिवार के लिए रोटियाँ बनाती आ रही है। |
| He has been coughing since last night. | वह कल रात से खाँसता आ रहा है। |
Present Perfect Continuous Exercise — Practice करें
Hindi to English में बदलें:
- मैं सुबह 8 बजे से काम कर रहा हूँ।
- क्या वह 3 घंटे से खाना बना रही है?
- वे 2018 से इस school में पढ़ा रहे हैं।
- बच्चा आधे घंटे से नहीं रो रहा है।
- तुम कितने समय से यहाँ बैठे हो?
- वह काफी समय से exercise नहीं कर रहा है।
- क्या तुमने देखा? वह सुबह से पसीने में है — वह दौड़ रहा था।
- माँ कल से बुखार में हैं।
- हम 2 घंटे से इस problem को solve करने की कोशिश कर रहे हैं।
- वह बचपन से music सीख रही है।
Answers:
- I have been working since 8 o’clock in the morning.
- Has she been cooking for 3 hours?
- They have been teaching in this school since 2018.
- The child has not been crying for half an hour.
- How long have you been sitting here?
- He has not been exercising for a long time.
- He has been running since morning. (that’s why he is sweaty)
- Mother has been having fever since yesterday.
- We have been trying to solve this problem for 2 hours.
- She has been learning music since childhood.
FAQ —
Present Perfect Continuous Tense को हिंदी में क्या कहते हैं?
Present Perfect Continuous Tense को हिंदी में पूर्ण अपूर्ण वर्तमान काल या अनिश्चित पूर्ण अपूर्ण काल कहते हैं।
Present Perfect Continuous Tense की पहचान कैसे करें?
हिंदी वाक्य के अंत में “रहा है / रही है / रहे हैं” हो AND साथ में समय भी दिया हो (2 घंटे से, सुबह से, 2020 से) — तो वह Present Perfect Continuous Tense है।
Since और For में क्या अंतर है?
Since का use निश्चित समय (fixed point) के लिए होता है जैसे since morning, since 2020। For का use समय की अवधि (duration) के लिए होता है जैसे for 2 hours, for 3 years।
Present Perfect Continuous में Has been और Have been कब लगाते हैं?
He/She/It और किसी एक व्यक्ति के नाम के साथ has been लगता है। I/We/You/They के साथ have been लगता है।
क्या Present Perfect Continuous में हमेशा Since/For ज़रूरी है?
नहीं। Recently और Lately जैसे time words के साथ यह Tense बिना Since/For के भी use होता है। जैसे: He has been working hard lately.
Know, Love, Own जैसे Verbs के साथ यह Tense क्यों नहीं use होता?
ये Stative Verbs हैं जो किसी state/feeling/possession को बताते हैं, किसी action को नहीं। Continuous tenses सिर्फ action verbs के साथ use होते हैं।
Present Continuous और Present Perfect Continuous में क्या फर्क है?
Present Continuous में वाक्य में Time नहीं दिया होता (वह पढ़ रहा है)। Present Perfect Continuous में Time दिया होता है (वह 2 घंटे से पढ़ रहा है)। दोनों की helping verb भी अलग है — Present Continuous में is/am/are, Present Perfect Continuous में has/have been।
